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    學生戒掉手機癮的方法

    發布時間:2022-04-26 355閱讀量
    【摘要】玩手機上癮是很多學生成績下滑的重要原因,很多家長和老師都想要知道讓學生戒掉手機癮的方法,所以競思教育總結了學生戒掉手機癮的四種方法分享給大家。

    學生戒掉手機癮的方法

    玩手機上癮是很多學生成績下滑的重要原因,很多家長和老師都想要知道讓學生戒掉手機癮的方法,所以競思教育總結了學生戒掉手機癮的四種方法分享給大家。

    1、關閉所有程序的通知功能。

    當學生在學習時,他們一進入狀態,就聽到手機的消息通知鈴聲,立即跳起來檢查是誰發送了消息。事實上,在大多數情況下,它類似于新聞推送,某音等無關緊要的內容,但許多學生正是因為拿起手機查看新聞這個小動作,打開無休止的手機玩時間,什么作業啊,背誦啊,都被遺忘了。

    2、時間梳理法

    這種方法適用于自控能力中等的學生。作為一名學生,每天使用電子產品的情況并不多。此時,我們可以根據上述情況制定更詳細的計劃,如聽力更適合早上練習,xx的推送一般在下午6點左右,刷朋友圈和QQ空間每天一次就行。當你計劃好用手機做什么和怎么做時,你就不會那么依賴手機了。

    學生戒掉手機癮的方法

    3、先給自己定一個時間,比如十分鐘或者五分鐘。時間到了,堅決把手機放在離自己很遠的地方。最好是父母能看到的地方,然后進入房間關上門,集中精力學習。如果你學會了,你會發現你忘記了你的手機。

    4、學生黨應該如何戒掉手機癮?

    首先:找到自己的定位,明確自己的愛好和興趣,不清楚可以去尋找各種各樣的東西嘗試,世間萬物,總是遇到自己感興趣的。

    第二:把自己的愛好發展成自己的特長,獨一無二的你會很迷人。

    第三:找一個值得信賴、自律、努力工作的朋友來監督和幫助你。不要是那種懶惰和不自律的人,因為人的本性會因在身邊共同長久待在一起會而依賴對方,從而形成他那樣的人,除非對方互相監督鼓勵的。

    學生戒掉手機癮的方法有很多,主要其實還是要看學生的自制力以及行動能力,如果學生手機癮很大,自己難以戒掉的話,家長或老師可以考慮加強對孩子的生活管理。






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