熱門課程:習題鞏固 行為糾正 腦電生物反饋
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競思教育區別于傳統訓練,采用國外專業技術設備研究孩子的行為,主要訓練課程-腦電生物反饋訓練起源于歐美,是21世紀腦科學領域核心技術。主要借助腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區的腦電活動節律反饋出來,真正了解到學員的大腦和注意力發展狀態,并對特定的腦電活動進行訓練,通過訓練選擇性強化某一頻段的腦電波以實現預期的訓練效果。
腦電生物反饋訓練一直被美國航天局用來幫助宇航員保持穩定的注意力水平,多年來也被奧林匹克上用來幫助射擊/棋牌/跳水等運動員保持更佳狀態。2014年習大大考察腦波反饋注意力訓練項目,對這一科學成果表示肯定。經數據分析,已有眾多青少年在接受腦電生物反饋訓練集中注意力,從而大幅改變成績與效率。
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侯夢蕾
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之前一直想了解,無意中在網上看到競思的相關信息,查了一下感覺還不錯,帶著孩子去了附近的店試了一下體驗課,感覺很專業,可以的。
2020-01-09
史梓燕
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競思課程確實不錯的,娃小學給他報了名,挺鍛煉思維能力的,就是覺得小孩子課后沒有鞏固的話吸收就很差,過短時間就還給老師了,所以課后家長在家里需要繼續復習,還要不定期再學習,否則就要忘光了呀。
2020-01-09
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我家孩子從小就有拖拉的壞習慣,小的時候沒重視,現在七八歲,都已經上小學了,拖拉問題越來越嚴重,以前只是起床晚,跟他說一下要遲到了馬上就起床,現在罵他都沒有反應,每天早上叫他起床成了最頭疼的事情,讓他做事也越來越難,幫忙拿個東西都磨磨蹭蹭的,該怎么辦??? ...
1. 家長首先要幫孩孩子認識時間的價值,制定互相監督計劃 孩子做事磨蹭很大程度上也因為他還沒有時間觀念,他不知道時間對他來講意味著什么,因此,培養時間意識對磨蹭的孩子來說是至關重要的。家長要想辦法使孩子認識到時間是世界上最寶貴的財富,要想辦法讓孩子明白珍惜時間就是珍惜生命的道理,可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時間的故事,還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來提醒孩子。另外,與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少,家長要明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習慣,一個做事磨磨蹭蹭的人會白白浪費許多時間,這樣的人不僅做事效率不高,而且還會被現代社會所淘汰。 2. 對拖拉磨蹭的孩子要停止催促,堅持表揚 ; 多一些鼓勵和獎賞 孩子做事情磨蹭的時候,很多家長喜歡喊,不斷的催促,結果感覺是越催促,孩子的動作越慢,家長就更生氣。我們應該換一個思路:發現孩子做某件事情的速度快時,就表揚。表揚和鼓勵比批評和指責能更有效地激發孩子的積極動機,孩子受到的表揚越多,對自己的期望也就越高。另外,為了使孩子更有動力,當他做事的速度比以前加快時,或者當他達到了大人的要求時,父母還可以適當地給予一些物質獎勵,比如給孩子加一個小紅星,帶孩子外出游玩,給孩子買他想要的玩具等等。用鼓勵和獎賞來 " 催 " 孩子做事,往往能夠收到很好的效果。 ...
我家孩子6歲多上課時思想老開小差。外界發生什么她根本不關心。不專心聽老師講課。很容易就和旁邊同學去聊天去了。老師還老打電話告訴我,我家孩子上課沒有一刻安寧的。一天到晚動個不聽,在家輔導作業時也是發現,孩子壓根就沒法好好的做作業。一會要吃東西,一會兒又跑去逗逗弟弟(寵物狗),特別容易分散精力,現在我基本都是每天晚上吼著過的。我甚至懷疑這孩子是不是有多動癥,前陣子碰到小區里另一個媽媽,人家孩子就沒有這些毛病,我要怎么改善孩子的情況??? ...
多動癥并不是單純的孩子多動,您家孩子主要問題是注意力不集中。其實小一點的孩子更缺乏專注力,本身孩子專注力的培養也不是一天兩天的。很多有不良習慣的孩子,其實是從小就因為專注力沒有培養好。 沒有養成好的習慣,所以到后面雖然年紀越大,專注的時間也會長些,但是缺乏專注力的孩子依然很容易分心。您平時可以試試挖掘孩子的興趣點,每個孩子都有他的閃光點和興趣點。 對于孩子而言專注力和學習興趣是相互影響的,明白孩子的興趣點所在,這是培養孩子專注度和學習興趣的第一步。比如,我家的小孩兒就特別喜歡玩拼圖,玩到興頭上的時候連飯都顧不上吃;但是對于舞蹈、繪畫卻絲毫不感興趣,曾經試圖想給她報一個培訓班,卻一天也沒堅持不下來,因此之后我再也沒要求孩子學習過她不感興趣的課程。這如老話說的那樣“興趣是最好的老師”,孩子的專注力很大程度上是因為興趣所決定的,因此在培養孩子專注力上首先要從他感興趣的事兒上著手。 另外,多動是因為孩子比較小所以調皮了些,如果您不放心也可以去醫院進行詳細的檢查。 ...
我家孩子四年級,注意力不集中的問題特別嚴重,平時在學校里走神都已經是經常干的事了,老師從一開始三天兩頭打電話,到現在感覺基本放棄了,回家讓他寫作業,也特別愁人,寫一會,玩一會,有一次把我氣的,把他的東西扔到地上發了火,把他嚇得直哭,好了沒幾天,然后又恢復原樣了,心太累了,我小時候學習就沒像他現在這么難。 ...
您家孩子注意力不計劃總的問題真的很嚴重了,建議您參考以下方法改善: 1.營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上,只能放有書本等相應的學習用品,不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能則應該越簡單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡單,功能單一,避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快,幼年的玩具要收起來,不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候,更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出,大聲干擾。此外,室內的光線也是一個容易被忽視的環節,光線柔和適度有助于孩子集中注意力,為孩子創設安靜、整潔的環境。 2.讓孩子一次只做一件事情,人的注意資源是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。所以,哪怕當孩子玩兒玩具的時候,也要關掉電視機;做作業的時候,不要放音樂。 3.跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲,并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進的過程。 孩子壞習慣的養成需要很久,改善的過程也會很久,在這個過程中,要對孩子多一點耐心,多一點鼓勵,孩子慢慢會改善的。 ...
我家孩子語文能力不行,閱讀理解特別差,寫的答案總是驢頭不對馬嘴的。平時注意力也不太行,什么走神、發呆,都是他經常干的事,還因為這個被老師點名批評過幾次。你說說,都三年級的孩子了,這個情況多急人,有什么好辦法嗎? ...
提高孩子的專注力,可以從日常生活點滴入手,利用碎片化時間,和孩子玩一些簡單的小游戲就可以幫助孩子在不知不覺中提高注意力。 1.蘿卜蹲,鍛煉注意力 家長和孩子可以一起玩這個游戲,游戲規則非常簡單,游戲開始前每個人選擇一個顏色,比如白蘿卜、紅蘿卜、綠蘿卜等,由一個人來發出指令“蘿卜蹲,蘿卜蹲,白蘿卜蹲”這個時候,選擇了白色的人就應該蹲下,同時還應該給出下一個指令,指定下一個顏色。如果在不是自己顏色的時候蹲下了,就需要接受懲罰,如果指定了游戲中沒有人選擇的顏色,也需要接受懲罰。蘿卜蹲的速度越快越好。 在游戲過程中,孩子需要集中注意力聆聽指令,因為游戲本身有趣味性,孩子也不會覺得無趣。身體動作和注意力高度協調,能有效地鍛煉孩子的注意力。 2.找不同,開拓思維能力 可以通過給孩子念兩個有細微差異的句子,讓孩子快速找出兩個句子的不同。比如: 句子1:海里的魚兒都快樂地游來游去。 句子2:河里的魚兒都快樂地游來游去。 句子1:我有一個小小的愿望,我希望長大后能成為一名警察,保護所有人的安危。 句子2:我有一個小小的愿望,我希望長大后能當一個軍人,保護所有人的安危。 類似于這樣的句子都是可以的,里面的內容可以換一換,最開始用簡單的短句,隨著孩子熟練度的加深可以慢慢增加難度。這種方式在提升孩子注意力的過程中,也潛移默化地鍛煉了孩子的語文能力。 ...
男孩,三歲,平時表現挺好的沒什么問題,自己喜歡看書,找到有興趣的書可以看一天,但是他看的那些書都是大孩子看的,上面的字他不認得,只會盯著圖看,我就給他讀出來。但是我平時在家也要忙,沒空一直陪著他。這幾天我發現給他書,他也不看了,這是不是喪失閱讀興趣了???這要是以后不愛讀書了,怎么學習??? ...
在幼兒學習中遇到困難和干擾,或碰到不感興趣的內容,僅靠注意力是不夠的,必須有意識地培養幼兒的自我控制能力,使注意力服從于活動的目的和任務。家長可以通過幼兒在一段時間內專心做一件事來培養孩子的自制力。訓練最好有固定的時間和固定的地點,以便形成一種心理活動的定向。 孩子對某事物的興趣越濃,越容易形成穩定和集中的注意力。家長不要整天把孩子關在房間里,趁著孩子小多帶孩子出去玩一玩,要鼓勵他們從事各種活動,讓他們在活動中發掘和發展自己的能力及興趣,并借以培養自己的注意力。 同時,要創造安靜的家庭學習氣氛,要讓孩子專心學習,家長首先要自己安靜,不要做分散孩子注意力的事,如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。家長也可認真看書學習,以模范行為讓孩子效仿。在孩子學習時,不要過度關心地嘮叨,問這問那,更不要在孩子學習的房間接待客人,干擾孩子,使他無法集中注意力。 ...
我家孩子現在上幼兒園中班,最近老師總是反應孩子上課注意力不集中。還坐不住,一會動動這、摸摸那的,老師批評都不害怕,感覺管不了他了,這才多大的孩子,怎么辦??? ...
小孩愛動是天性,坐不住是對眼前的事物、事情不感興趣,很常。 您可以問清楚原因,看看是老師上課太無聊?還是上課有小伙伴和她說話之類的,循循善誘,在家培養孩子的耐心、學習的興趣。如果她不配合,不如在她每天回家后用生動有趣的方式教給她幼兒園的知識,為小學做個準備,讓她在小學聽得輕松點。如果您有時間又有這個想法,不如給她拓展點更難的,比如數學乘除,但別強求,讓她慢慢養成學習習慣。 而且,不能訓斥孩子,也不能對孩子說“應該怎么做”,孩子是不會理解的,只能逆反,厭學。而一旦孩子厭學了,就一切都完了。 找出自己孩子的興趣、愛好,讓他去做、去玩,在做和玩的時候,“引導”孩子,與學習內容“掛鉤”。學算術時,千萬不要死記硬背幾加幾得多少之類的,要“可視”化、實物化,可以用糖果、小玩具之類的,添幾個(就是加法)、減幾個(就是減法),讓孩子數數、算算。千萬不要急著讓孩子認多少字,會背多少唐詩,讓孩子述說在幼兒園的事情,糾正孩子的敘述用詞,就是學習語文了??傊?,一定要讓孩子感到快樂,培養孩子的愛學的學習興趣,而不是其它。 ...
我家孩子今年二年級,8歲,我因為工作原因現在在外地,孩子是爺爺奶奶在家里帶著。前一陣子老師說我們家孩子成績不太好,想問問平時情況,我就給他爺爺奶奶打電話,這一問就問出問題來了,孩子爺爺奶奶說他平時寫作業拖拖拉拉,有的時候也發呆,每天就因為寫作業拖拉這個問題,都能寫到11點多,兩個老人跟著一起熬,身體都受不了。 這可怎么辦? ...
孩子寫作業拖拉,需要善用方法,首先就是要端正孩子的學習態度,讓孩子知道學習是自己的事情,這點非常重要,然后培養孩子定時定點做作業的習慣。 我們先跟孩子約定好,每天必須定時定點的,比如說晚上幾點必須開始寫作業并設好鬧鐘。七點鐘準時響起來,先看孩子,有沒有動靜,沒有動靜就問他,七點鐘到了要做什么,你還記得嗎?你只發問不安排。不是說七點鐘到了你趕快寫作業,這個結果完全是不一樣的,我們只發問不安排。 同時,家長要放下手頭上的一切事物,開始陪同孩子寫作業,陪同時可以呆在一個房間,而不是說坐在她的身邊守著他、盯著他。如果說孩子不自覺開始做作業,那么家長一定要強制去執行。 必須要求孩子開始。孩子,這是我們的約定,你說到做到的。家長要做到溫柔的堅定,堅持而不動怒。這個習慣培養的目的就是要讓孩子形成學習的條件反射和種下心矛。 孩子開始寫作業啦,那么收拾好一切玩具和手機。把作業需要的文具全都擺好,在桌子上面。堅決不能邊玩手機邊做作業,就算是查資料也不行,然后把這些東西都弄好了,那么就開始規劃作業怎么安排,先寫語文再寫數學等等。 通過上面這種方式養成孩子定時定點做作業的習慣,孩子就不會再出現寫作業拖拉的情況了。 ...
我家孩子有點注意力不集中,上課不老實,老走神,還有多動傾向。有人給我推薦孩子多動專用的欣易康達欣寶鋅硒寶和千凈顆粒,這兩種藥怎么樣???兒子注意力不集中給他買這個吃,能改善嗎? ...
您好,孩子注意力不集中并不需要吃藥,上課走神是這個年齡段孩子的普遍行為,藥物可能會有副作用,您可以用一些方法改善孩子的注意力情況,例如: 1.生活學習都定計劃 大家都說計劃趕不上變化,但其實,制定好的計劃就是為了應對更快的變化,有了計劃有了目標,孩子才能做好該做的事情,注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規律的生活,例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來,周末可以稍做調整。也可以協助孩子定學習計劃,每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈來愈多,孩子也會有成就感。 2.逐漸延長專心時間 沒有人可以平步青云,也沒有人可以瞬間進步,孩子更是如此,如果你發現你的孩子的注意力時間只有10分鐘,你不能馬上要求他要增加到1小時,我們要慢慢的來,一點一點的鼓勵,可以先鼓勵他增加5分鐘,慢慢可以延長到15、20分鐘??稍跁狼胺哦〞r器或鬧鐘,幫助孩子了解自己目前的“定力”。 3.保持好心情 一個人的心情好,做什么都得心應手,如果心情不好,做什么都會心煩氣躁,就算是成年人,如果他的情緒非常的低落的話,就沒有辦法集中注意力,更何況是一個孩子,因此,家長在關注孩子學習的同時,更要多關心孩子的情緒,幫他們排解負面情緒,孩子的學習才更有效。 ...
老師,我女兒八歲了,她吃飯慢,做作業時有的時候會發呆,分神做作業又拖拉,成績也不好,給她請了家教都沒用,成績一直上不去,不知道到底是注意力有問題還是這孩子智商有問題,一般來說注意不集中有哪些表現?成績不好究竟是什么引起的? ...
一般來說孩子如果是注意力方便的問題會有以下幾種表現: 1、上課思想容易開小差, 自我控制力差,喜歡做小動作、插嘴,手腳喜歡亂動,眼睛喜歡東張西望。 2、平時作業速度過慢,拖拉,粗心大意,錯誤百出。少做、漏做作業,甚至干脆不做?;蛘唠y題目能做上,簡單的題目經常做錯。 3、做作業很難安心,一會要喝水,一會要上廁所。即使坐在寫字臺前也是一會玩筆一會玩橡皮,或者觀察家庭成員的活動干擾 ,容易受干擾。 4、對學習沒興趣,學習成績不理想,厭學,隨著年級越來越高,課程越來越深, 作業越來越多,容易導致課程跟不上,極易產生厭學情緒。 5、遇到不會做的題目就問人,不思考,意志力差,依賴性強。 6、不能靜坐或者靜坐時間短,多動,控制不住自己的身體。 7、上課“不帶耳朵”,老師提問經常一問三不知。 8、老師、家長布置的任務經常忘記而完不成。 9、生字寫了多遍,書背了多遍仍然記不住。 10、 做作業時一會做語文,語文未做完又換做數學,科目經常換。 您家孩子大概率是注意力不夠集中,沒有別的問題。注意力不集中對孩子一生的成長都有著巨大影響,造成孩子對學習沒興趣,學習成績不理想、厭學,隨著年級越來越高,課程越來越深,作業越來越多,容易導致課程跟不上,產生厭學情緒,在學業上往往難有大的成就,限制了孩子的發展空間。建議及時改善孩子注意力。 ...
最近發現孩子也不怎么喜歡說話了,性格平時也不喜歡和別的小朋友一起玩耍了,感覺孩子是不是有自閉癥了,想問一下北京自閉癥康復訓練機構哪家好? ...
孩子只要不滿足他的要求就會和你發脾氣,你說他也不聽,這樣的孩子真的是沒法管教了,就想問小孩子情緒不穩定,容易發脾氣是什么原因? ...
孩子的專注力太差,做什么事情都是三分鐘的熱度,明明有很多事情需要做,但是就是不做,磨磨蹭蹭的,即使開始了,也沒有效率,我應該如何培養孩子的專注力? ...
1.營造安靜的學習環境。 為孩子創造一個安靜的學習環境,如果孩子做問題,你大聲說話或看電視,這會導致孩子想看電視,同時做其他事情,所以給孩子一個安靜的學習環境。 2.盡量不要打擾孩子。 當孩子集中注意力時,不要打擾他,讓他獨立完成自己的事情:比如在拼積木的時候,等他先拼好,然后讓他做別的事情,孩子愿意花時間做自己感興趣的事情,也就是無意中培養專注力。 3.讓孩子獨立思考解決問題。 讓孩子獨立思考,不要急于幫助他解決問題。父母不能一直為孩子解決問題。因此,當孩子遇到問題時,讓他自己說出解決辦法,學會獨立表達自己的觀點,不管是對是錯。 4.一次只做一件事。 讓孩子一次只做一件事,人們的專注力是有限的,一次做不同的事情,會消耗專注力,所以不應該給孩子一次多件事。例如,當孩子做作業時,關掉電視。 5.減少嘮叨和訓斥。 當孩子做事時,父母不應該一直嘮叨。我們應該鼓勵他做他喜歡的事,讓他有成就感。 ...
感覺我家孩子可能有輕度閱讀障礙,請問怎樣判斷一個孩子有閱讀障礙?輕度閱讀障礙癥的表現有哪些? ...
閱讀障礙癥,又稱失讀癥,是一種神經行為疾病,因腦損害而造成的獲得性閱讀能力喪失或受損,一般表現為先天性學習障礙,具體表現為認字、閱讀、行為等方面出現問題。 1、認字方面:此類人群在認字、記字、學習拼音等方面出現困難,如剛學過的字就忘記、錯別字多等; 2、閱讀方面:在口語閱讀方面顯示出不足,朗讀時遺漏字、加字、念錯字、寫錯字、替換字、朗讀速度慢、長時間的停頓或不能正確地分節等。閱讀理解方面也存在缺陷,不能回憶起所讀的內容,不能從聽讀的資料中得出結論或推理等; 3、行為方面:閱讀障礙癥人群還可在自身的行為方面出現一些異常,如掌握事物順序、理解時間概念、整理書本困難等,同時還可能出現手腳笨拙、容易跌倒等癥狀。 ...
怎么幫助孩子學習? ...
幫助孩子學習是每個家長都面臨的挑戰。以下是一些建議,可以幫助您為孩子提供更好的學習體驗: 1. 制定一個學習計劃:為孩子制定一個日常學習計劃,確保他們有足夠的時間完成作業和復習功課。 2. 提供一個安靜的學習環境:為孩子提供一個安靜、沒有干擾的學習環境,可以讓他們更容易集中注意力。 3. 鼓勵孩子提問:鼓勵孩子在學習過程中提問,這樣可以幫助他們更好地理解知識,并激發他們的好奇心。 4. 利用技術:使用一些教育類的應用程序、網站和游戲等,可以讓孩子更好地學習和掌握知識。 5. 與老師保持聯系:與孩子的老師保持聯系,了解孩子的學習進度和表現,并提供適當的幫助和支持。 ...
如何培養孩子專注力? ...
孩子的專注力是成功學習和生活的重要因素。然而,由于現代生活的干擾和誘惑,孩子們的專注力越來越難以集中。那么,如何培養孩子的專注力呢? 1. 創造一個有利的學習環境 首先,為孩子創造一個有利于專注的學習環境非常重要。這意味著要盡可能減少干擾因素,如電視、游戲、手機等。另外,要為孩子提供一個舒適的學習環境,如舒適的椅子、明亮的燈光和適當的溫度等。 2. 給孩子規定一個固定的學習時間 其次,給孩子規定一個固定的學習時間,讓孩子知道什么時候是學習的時間,什么時候是娛樂的時間。這可以幫助孩子們更好地掌控自己的時間,并培養出良好的學習習慣。 3. 使用專注力訓練方法 最后,使用專注力訓練方法也是一種有效的培養孩子專注力的方法。這些方法包括但不限于視覺訓練、聽力訓練、觸覺訓練、動作訓練等。這些訓練可以幫助孩子們更好地處理信息,提高反應速度和準確性。 總之,培養孩子的專注力需要長期的努力和耐心。通過創造一個有利的學習環境、給孩子規定固定的學習時間和使用專注力訓練方法,可以有效地提高孩子的專注力和注意力。 ...
注意力訓練機構有用嗎? ...
注意力訓練機構有用嗎?這是一個常見的問題,答案并不是簡單的肯定或否定。注意力訓練機構可以提供專業的指導和教育資源,幫助人們改善注意力集中和控制能力。然而,其效果取決于個人的需求和機構的質量。 對于那些在學習或工作中遇到注意力問題的人來說,注意力訓練機構可能是有用的。這些機構通常提供一系列的訓練課程和技巧,通過針對性的訓練和練習,幫助人們提高集中注意力的能力,并學會分散注意力時的控制技巧。這些訓練可以幫助人們更好地應對工作壓力,提高工作效率。 然而,同樣重要的是選擇一個合適的注意力訓練機構。要確保機構有資質和經驗,提供科學有效的訓練方法??梢詤⒖计渌脩舻脑u價和建議,選擇口碑良好的機構。此外,注意力訓練并非一勞永逸的過程,需要長期堅持和實踐。因此,個人的主動參與和努力也是取得效果的關鍵。 總的來說,注意力訓練機構是有用的,但其效果取決于個人的需求和機構的質量。選擇合適的機構,并與其合作進行長期的訓練和實踐,可以幫助人們改善注意力集中和控制能力,提高工作和學習效果。 ...
被動注意力是什么? ...
被動注意力是指在沒有自主意識的情況下,被外界環境所吸引而產生的專注程度。在日常生活中,我們會面對各種各樣的外界刺激,如噪音、光線、視覺圖像等,這些刺激會自發地吸引我們的注意力,使我們難以控制自己的專注程度。 被動注意力對專注力有明顯的負面影響。當我們處于被動注意力狀態時,我們的專注力會被分散,無法集中精力進行特定的任務。舉例來說,當我們正在學習或工作時,突然聽到嘈雜的聲音,我們的注意力就會被吸引走,無法保持專注。這種頻繁的干擾和注意力轉移會影響我們的學習和工作效率,使我們難以取得優秀的成績。 要提高自己的專注力,以應對被動的注意力,可以采取一些措施。首先,可以營造一個寧靜無干擾的學習或工作環境,遠離噪音和其他干擾因素。其次,可以嘗試一些專注力訓練的方法,例如冥想、深呼吸和注意力練習,以加強自主意識和專注能力。另外,限制使用電子設備的時間也是一種有效的提高專注力的方法,因為這些設備中的各種刺激往往會導致我們陷入被動的注意力狀態。 通過運用這些方法,我們能夠更有效地管理自己的注意力,增強專注力,提高學習和工作效率。只有掌握好被動注意力,才能夠更好地集中精力在重要的事務上,從而獲得更好的成果。 ...
7歲專注力訓練還有效果嗎? ...
多動癥到幾歲消失? ...